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香港男女比例失衡的情況日趨嚴重，根據政府統處於2019年所公佈的《香港的女性及男性—主要統計數字》中，男性增幅遠低於女性，全港每1,000名女性便有916名男性，比17年的再減少5名。對於工作忙碌、社交圈子小的港人，要在茫茫人海中找到另一半更是難上加難。因此不少都市人都轉戰到Speed Dating，只需花少許時間就能結識到不同類型的人，對於生活急速的港人可謂是物有所值。然而Speed Dating 可謂是一大情場，而且與每個人更只有數分鐘的交流機會，如果想要在萬人中突圍而出，成為全場焦點，並與心儀對象有更進一步的發展，就要留意以下的Speed Dating必勝攻略。
秘訣一：保持笑容
在初次會面，笑容是非常重要的，一個燦爛的笑容不但能顯得自信有禮，更能給矛人良好的第一印象。而且大部分的男性都對笑容情有獨鍾，認為愛笑的女生特別具吸引力。因此在Speed Dating中，女士們千萬不要吝惜，多向男士展露笑容，不要經常「黑口黑面」，如果想笑得更動人的話，就可以嘗試「孩子氣笑」，把頭部微微向上，眼朝上看，同時展現笑容，這樣做能激起男性的父愛，直接擄奪他們的歡心。至於男性方面，比起愛笑的男性，女性普遍更喜愛有自信的男性，所以男性最好多向女性展現自信，並且不要傻笑或大笑，從而給矛人一種自信可靠的形象。另外，男性及女性亦喜愛害羞靦腆的個性，十分惹人憐愛。
秘訣二：適量的身體接觸及手勢
根據研究顯示，在Speed Dating與對方交流時，所使用的手勢愈多，對方對你的好感就愈多。在交際場合中，手勢有助吸引聽者的注意力，並且使談話內容更為有趣豐富，可見手勢在Speed Dating 中有着一定的效果。另外，身體接觸亦能吸引對方注意，並且迅速打破人與人之間的隔閡，不過要注意的是過量的身體接觸反而會令對方反感，最好的做法是裝作不經意地輕碰對方的手肘，這樣做的話對方就會把所有注意力都放在你身上。最後一點就是千萬不要蹺手，將雙手交叉胸前是典型拒人於千里的身體語言，暗示自己在對方面前架起屏障，亦是缺乏自信的表現，而且蹺手更有可能會刺激到對方的負面情緒。在Speed
Dating中只要自然地把雙手放在桌子上便可。
秘訣三：合宜的衣着和妝容
除了笑容外，你的衣着打扮是Speed Dating中十分講究的因素，對方對你的第一印象正是取決於你的衣着打扮，而且你所穿的衣服更會顯示出你是一個怎麼樣的人。在Speed
Dating中，如非出席Wine Testing等隆重Speed Dating ，可以選擇穿着日常休閒的服裝，建議可以選擇「Causal
Smart」，休閒之餘又得體，當然最好就選擇修身顯高的衣服去作配搭。女性方面可以選擇穿著高跟鞋使身材顯得更修長，並且噴上適合的香水留下更深刻的印象。眼神交流是溝通交流的關鍵，所以如果想更加分的話，可以畫上眼線及塗上捷毛液使雙眼變得更迷人。但要注意的是，女士們的妝容最好化上淡妝，以免化得過濃而令人感覺妝前妝後會有很大的差別。至於男士方面，女士普遍喜歡整潔乾爽的男性，因此在髮型上只要用髮泥稍作定型即可，不必過多的修飾，衣服則最好先用熨斗熨平才穿著。如果是出油出汗較多的男性，建議使用止汗劑及蜜粉去解決問題。
秘訣四：預先準備話題
Speed
Dating最怕的就是因沒有話題而出現尷尬的情況，不論是男性還是女性，都會偏向選擇一個外向、善於交際的人作為自己的另一半。如果性格比較內向、沉默寡言的話，最好預先準備幾個話題作為交流，而男女之間的共同話題不外乎就是飲食、音樂、旅行及電影。另外，如果家中有養寵物的話亦可以以此作為話題，根據研究顯示，香港不少人都喜歡貓狗等寵物，並且認為有養寵物的人比較有愛心及重視承諾，因此有養寵物的人可以以此作為優勢，藉此拉近與心儀對象的距離。
每逢大時大節，看著街上情侶一對對，自己卻形單影隻，不少人都會想趕快找到愛侶，告別昔日單身的日子。幾經辛苦，終於在茫茫人海中找到那個對的人，好不容易約到心儀對象，然而對方卻在約會後沒有再找你，亦沒有回覆你任何一句說話，而你只能看著眼前的機會白白流失……。對於一些素未謀面以及關係尚未確立的情人而言，約會是十分重要的時機，若然雙方在約會中相處愉快、一拍即合，便能使雙方感情急速升溫；相反，如果在約會時不小心犯了一些低級錯誤，給了一個不好的印象予對方，只會令對方失望得轉身而回。不想錯失任何「出pool」機會的話，就要留意以下約會常犯的六大錯誤。
錯誤一：遲到
能與心儀的對象約會，相信不少人都會精心打扮一番，希望能給予對方一個美好的印象，但是打扮的同時亦必須要預早時間到達約會場地。準時是意味著重視與對方的承諾，示意你是一個守時、重承諾的人，反之，如果在約會上遲到的話，即使是再合理的理由，對方口上雖然表示沒關係，心裡面對你的印象分必定會大減。準時是約會中最基本的條件，為免對方苦苦等待，請務必預早至少十五分鐘的時間到達約會地點。
錯誤二：在規劃約會行程中擔任「Free
rider」
在約會初期，為了表示禮貌及體貼，不少人都會讓對方任意挑選約會地點及活動，雖然一開始這樣做也是一個不過不失的決定，能從中得知對方的喜好，但是如果每次都讓對方去策劃約會行程而自己又從不參與的話，只會造成反效果，不但給予對方無形的壓力感，更會令對方覺得你是一個沒有主見的人，從而形成一個較差的形象。當然，一開始就自作主張地規劃所有約會行程亦不是一個好的選擇，若然挑選的約會地點及活動都不是對方喜歡，亦只會令對方反感。最好的方法就是雙方一起進行討論，必要時表達自己的意見，藉此了解彼此間的喜好，增進彼此間的感情。
錯誤三：過於親密的接觸
雖然一些親密接觸在約會中是十分重要的，就如間接接吻、不經意的肢體接觸及「搭膊頭」等等，適要的肢體接觸能營造浪漫的氣氛，使彼此間的感情迅速升溫，但是切勿有過於親密或過多的肢體接觸，正如第一次約會時千萬不要急於拖手、擁抱及接吻，這樣不但會嚇怕對方，更會使對方感覺你是一個花心、玩世不恭的人，繼而對這段感情感到卻步。在浪漫氛圍過後，對方往往需耍時間作沉澱，冷靜地思考雙方間的感情，畢竟兩人的相處是否合適才是最重要的因素。
錯誤四：討論前任
在約會中討論前任可謂是大忌！可能有些人會覺得，約會中與對方談及前任或過去戀愛時的浪漫經歷，是一種大方的表現，但是對對方而言卻是十分反感及困擾。對方願意和你約會，是想了解你的性格喜好，而非你過往的戀愛經歷，這樣做只會令對方覺得你仍在乎前任及過去，繼而影響雙方感情的發展，使對方心存芥蒂。所以最好還是把專注力放回對方身上，讓對方知道你重視的只有現在的約會。當然，如果和對方的關係尚未熟絡的話，也千萬不要問及對方的感情問題，為彼此預留一點空間。
錯誤五：問及個人私隱問題
約會確實是了解對方的大好時機，然而問問題亦講求時機，當然與個人喜好及性格相關的問題可以盡情提問，但如果是關於個人私隱的問題，就如工作收入、戀愛次數、過往分手原因等問題，則要等到彼此間的信任度達到一定程度才可提出。始終每個人的個性各有不同，可能你會覺得無關痛癢，但對方未必這樣覺得，如果對方才剛走出情傷，卻被你問及分手原因，這樣做可能會令對方重新憶起以往的傷痛。況且，在約會初期就被問及個人私隱問題，亦只會令對方覺得你十分無禮，並且會給矛對方無形的壓力。彼此間相處時的舒適度是最重要的，一開始就最好不要問及對方的個人私隱。
錯誤六：過度推銷自己
「我住喺上環，住私樓，屋企四房一廳……。」在約會初時，為了向對方證明自己是一個適合交往的人，不少人都會不斷誇耀自己，展示自身的優點，但要注意的是，過度的自誇不但會令對方感到煩厭，更會讓對方感覺你為人信口開河，並不可靠。你要記住，你是人類而非商品，不必如此推銷自己，只要做自己便可，在約會中自然地展現自身的個人魅力，對方便會在你身上找到可取之處。
以上就是六大約會中常見的錯誤，愛情來得快亦走得快，如果不好好捉緊每一次的機會，愛情就會如風一樣轉眼逝去，而自己亦無法擺脫「單身狗」的命運，所以想擺脫單身的話，就要注意不要犯這些低級錯誤了。其實只要以輕鬆自然的心態去面對每一次的約會，就能向對方展示自身的個人魅力，那麼告別單身的日子亦指日可待了。
近年來，Speed Dating在香港有上升的趨勢，不少人都透過Speed
Dating去結識異性。由於香港人工時長、生活步伐急速，大部份人的社交圈子只局限於工作場所，並未有足夠的時間及圈子去結識異性，加上工程、IT、維修等行業裡的性別較單一化，結交伴侶的機會更是微乎其微。透過Speed Dating，人們可以結識來自不同行業及地方的異性，並且在不同活動中增進彼此間的感情。但畢竟Speed Dating乃愛情修羅場，即使取得了心儀對象的聯絡方式，亦有可能在事後被對方直接「Blacklist」，在Speed Dating中第一印象及好感是十分重要的，如果不想無故被心儀對象討厭，就要留意一下自己有沒有犯以下的禁忌。
禁忌一：選擇合宜的衣著打扮而避免過於誇張
第一印象在約會中是十分重要的，而Speed
Dating亦不例外，第一印象不外乎是由一個人的衣著外表而來。不少人在出席Speed Dating這種場合時，為免穿得太花俏而討人厭，因而會選擇穿着黑白灰等較為深沉色的衣服，雖然單調的顏色能為人帶來安全感，但要在Speed Dating中突圍而出，最好還是選擇較為鮮豔亮眼的顏色，女士可選擇紅色、橙色及白色的衣服，而男士則可以選擇綠色及淺藍色的衣服，這樣做不但能吸引對方的注意，更可以營造出開朗活潑的形象。不過值得一提的是，切勿選擇過於誇張暴露的衣著，很多人為了在Speed Dating中引人注目，繼而身穿西裝晚裝等盛裝出席，但要注意的是大多的Speed Dating是以輕鬆為主，這樣穿反而會令其他人感到有壓迫，所以最好選擇一些日常休閒的衣服。當然，過於隨意休閒的衣着亦應盡量避免，否則只會給矛對方一個不好的印象。另外，在妝容上，為了向對方表示自身的誠意及重視，不少的女士會化上厚厚的濃妝去出席，但其實大部份的男士都比較崇尚自然美，因此建議女士們化上自然淡妝。而在髮型上，不少女士都非常注重男士的整潔及乾爽性，因此男士只需要使用少許髮泥造型便可。
禁忌二：保持基本禮貌
始終Speed Dating算是公開場合，因此我們仍要維持基本禮貌，過於私隱的問題，就如「你依家人工幾多？」、「拍過幾多次拖？」、「有冇買車買樓？」等的問題最好還是留待日後再問，否則只會令人感到十分反感，並且會覺得你眼光短淺，僅以金錢名利去衡量一個人。而且，如果一開始就詢問對方的戀愛狀況，
更會使人感到卻步及尷尬。若然對方是「A0單身」或者剛分手不久，如此一問只會勾起對方的傷心事，亦令對方不知該如何作答才好。另外，Speed Dating 主要以「Table for six」或「Tea buffet」的形式進行，因此必須要注意自己的餐桌禮儀及食相。最後要謹記的是，對方與你交談時必定要有眼神交流，不要因為緊張害羞而低頭玩手機，如果緊張的話可以選擇看對方的眉心而非直視雙眼，以免營造出無禮的形象，這是Speed Dating中的大忌。
禁忌三：為對方預留實力和機會
在Speed Dating中，為了向對方證明自己的實力，不少男士都會不斷數出自己的豐功偉績，但要注意的是，每個人的想法及價值觀均有所不同，對方未必會認同你口中的成就，而且自誇的行為亦會令對方感到煩厭，所以最好還是保留一點實力，待真正了解對方的喜好後才一一數出。另外，女士亦切勿眼光過高，不要在一開始就輕易下定論，決定對方是否值得去發展關係。始終不少的愛情是由友情發展而來，只有真正了解一個人才足以判斷是否適合在一起。如果想早日找到愛侶，最好為對方預留機會，以免錯失真愛。
隨著香港現代都市發展，Speed Dating成為了都市人結識異性的主要場所，如果想要在萬人當中突圍而出，就必須要注意以上三大常見禁忌，以免犯錯而白白錯失「出pool」的機會。當然，找到一間好的Speed Dating公司亦非常重要，只要能規劃出好的Speed Dating活動，並且營造出良好輕鬆的氣氛，就可以更容易在眾人裡找出那個屬於自己的「Mr/Mrs Right」。